DAY RETREAT - "Ein Tag im Glück"


16. August 2020  |  im Pausen- Hof Lauenbrück  |  mit Berit & Dorina 


AUSGEBUCHT! - WARTELISTE MÖGLICH.


09:30 - 10:00    Begrüßung  mit Meditation & Pranayama

10:30 -  11:30      Soulful Vinyasa Yoga Flow

11:45  -  13:00     Gua Sha Workshop

13:00 -  14:00    Pause inkl. Veganer Lunch

14:00 -  15:00    Embodied Gentle Session 

15:15 -    17:00    Herbal Tea Infusion Intro inkl. Kuchen Pause

17:15 -   1 8:00    Yoga Nidra &  Abschluss Ritual

"Ein Tag im Glück"

 

Was ist eigentlich Glück?

Wird es mehr wenn wir es teilen?

Wo kommt es her und wo geht es manchmal hin?

Können wir es festhalten oder sollten wir es loslassen?

Und was bedeutet GLÜCK für DICH?

 

Diesen und vielen weiteren spannenden Fragen wollen wir an diesem Tag auf den Grund gehen und uns mit Yoga, Meditation und vielen Inspirationen auf eine kleine gemeinsame und fröhliche Reise zu Deinen ganz persönlichen Antworten machen. Gönn Dir diesen Ausflug zu Deinem individuellen Glücksrezept.

 

Wir freuen uns auf Dich! 

 

 


Der Pausen-Hof



Nur 1 Stunde von Hamburg entfernt, verbringen wir einen Tag lang zusammen in einer sehr geschmackvoll eingerichteten Waldhütte - dem Pausenhof - südlich von Buchholz i.d. Nordheide. Die alleinstehende Hütte, steht auf einer satt-grünen Waldlichtung und umgeben von weitläufiger Wiesenlandschaft und einen kleinen See. Es gibt genügend Raum und Platz für jedermann und bietet ein perfektes Umfeld, um weitab vom Stadtleben in die Welt des Glücks einzutauchen. www.pausen-hof.de

Programm + Ablauf


10:00 - 11:45    Begrüßung & Einführung mit anschl. Gentle Yoga Session

12:00 - 13:00   Theorie & Praxis hautnah

13:00 - 14:00   MITTAGESSEN

14:00 - 15:00   Happy Hour!

15:00 - 16:00   Kreative Zeit  & Talk

16:oo - 16:30    KAFFEE & KUCHEN PAUSE

16:30 - 18:00    Yin YogaSession & Abschluss Ritual

 

Änderungen vorbehalten!

 

Verpflegung


 

 

Wir kümmern uns auch um Dein leibliches Wohl und erwarten Dich mit einem leckerem Begrüßungsgetränk. Zum Mittag kannst Du Dich auf  ein leckeres vegetarisches/ veganes Büffet freuen und am Nachmittag  leckere süße und auch herzhafte Snacks genießen.

Kaffee, Tee und Wasser stehen Dir den ganzen Tag zur Verfügung.

 

 

 


Kosten


DAY RETREAT inkL. VERPFLEGUNG:  € 79,- pro Person

Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen


Weitere Details


IM PREIS ENTHALTEN:

Begrüßungsgetränk

Yoga Sessions

Vortrag

Meditation 

Kreatives Programm

Kursmaterial

Mittagessen & Nachmittags Snack

Wasser, Tee, Kaffee den ganzen Tag inklusive

Kostenloses Parken

NICHT ENTHALTEN: 

Transfer zum und vom Pausen-Hof

Eigene Übernachtung vor oder nach dem Day Retreat

Private Ausgaben 

 

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN:

Bei Rücktritt bis zum 01. August 2020 werden 100% erstattet.

Bei Rücktritt bis zum 07. August 2020 werden 50% erstattet.

Bei Rücktritt ab dem 08. August 2020 ist eine Stornierung ausgeschlossen. Eine Ersatzperson darf jederzeit gestellt werden.


ALLGEMEINES:

Bitte bring Deine eigene Yogamatte mit. 

Alle weiteren Hilfsmittel, wie Blöcke, Gurte und Decken gibt es bei Bedarf vor Ort. (gewaschen und desinfiziert). Pack ein Yogaoutfit und bequeme Kleidung und bei Bedarf eine eigene Wasserflasche ein.

 

SICHERHEIT IN CORONAZEITEN:

Seit dem 01. Juli 2020 sind die Einschränkungen weiter gelockert. Das Meiste ist wieder erlaubt. Alle Sportarten, dazu gehört auch Yoga, bei denen die allgemeinen Kontaktregeln beachtet werden, sind möglich. Das bedeutet das bis zu 10 Personen ohne Mindestabstand Sport treiben dürfen. Veranstaltungen sind erlaubt, wenn dabei nicht mehr als insgesamt 25 Personen zusammenkommen. Der Mindestabstand muss dann nicht unbedingt eingehalten werden – es wird aber empfohlen, darauf zu achten. Alle Anbieter, Betreiber und Vereine müssen ein Schutzkonzept erstellen und dafür sorgen, dass die Abstandsregeln eingehalten werden können. Wir sind angehalten Deine Kontaktdaten zu erfassen, dies geschieht automatisch durch das Anmeldeformular. 


Anfahrt


 

 

 

 

 


Anmeldung zum Day Retreat


AUSGEBUCHT! Du kannst Dich trotzdem für die Warteliste anmelden. 


Über das untenstehende Formular kannst Du Dich direkt anmelden und Deinen Platz sichern. "First Comes - First Served". Innerhalb von 24 Stunden erhält Du einen Bestätigung und weitere Informationen.  Mit der Anmeldung erklärst Du Dich mit den Stornierungsbedingungen einverstanden und bist ebenso  einverstanden, dass wir Deine Kontakten und Aussagen zum Gesundheitsstand aufnehmen und und zum Zwecke der Teilnahme am DAY RETREAT "Ein Tag im Glück" speichern dürfen. Die Erfassung stützt sich auf Art. 6 Abs. 1 Satz 1lit. c, Abs. 3 Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) in Verbindung mit der aktuell gültigen Verordnung zur Corona-Pandemie. Wir danken Dir für Dein Verständnis und die Mithilfe. Wir freuen uns auf Dich!

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Über uns


Dorina (links)

ist seit 24 Jahren Schauspielerin, steht seither auf den großen Musicalbühnen Deutschlands und ist auch bekannt aus vielen Film- und Fernsehproduktionen. Seit 10 Jahren ist sie ebenso Yogalehrerin und organisiert seit 2013 Yoga Retreats und Workshops in Europa und leitet diese mit großer Leidenschaft und Liebe zum Detail. Angefangen mit dem Teacher Training 2010 zur Bikram Yoga Lehrerin, hat sich Dorina über die Jahre weitergebildet und weitere Zertifizierungen im Vinyasa -, Yin - und Aerial Flow Yoga erlangt. Sie unterrichtet vorwiegend in Hamburg, wo sie auch lebt, aber ist durch ihren Beruf viel unterwegs und ist dadurch in vielen Studios in Deutschland und ebenso online zum finden. Durch ihren Beruf als Schauspielerin, ist sie sehr geschult im Stimm - und Sprechbereich und teilt Ihr Wissen  mit anderen Menschen. Dorina engagiert sich für Nachhaltigkeit und grünen Lifestyle und ist engagierte Frischepartnerin von Ringana. 

 

Berit (rechts)

Solange Berit denken kann, fühlt sie sich auf ganz besondere Weise mit dem Leben verbunden und besitzt eine naturgerechte Offenheit und Neugierde für Spiritualität. Darum hat sie, nach dem klassischen Weg als Kauffrau, schnell gemerkt, dass es das nicht gewesen sein kann. Ihr "neuer" Weg fand seinen Anfang, über die Begeisterung für den Sport, in einer Ausbildung zum Aerobic Instruktor B-Lizenz. Nur wenig später besuchte sie ihre erste Yoga Klasse und wusste sofort, das dies ihr Weg , ihr Zuhause ist. Seitdem bildet Berit sich fortlaufend weiter und absolvierte verschiedene Yoga Ausbildungen. Sie ist sehr glücklich, das sich dadurch stetig neue Türen öffnen. Als Studentin des Lebens, Yogalover, glückliche Ehefrau und Mutter eines wunderbaren Sohnes, freut sie sich darauf ihr Wissen und ihre Erfahrung mit dir teilen zu dürfen.