Flying Yoga Brunch Hamburg

14. Oktober und 04. November 2018


14. Oktober: AUSGEBUCHT!

04. November: AUSGEBUCHT! 


An diesem Vormittag schwebst Du durch eine geführte Aerial Flow Yoga Praxis mit abschließender Yoga Nidra Meditation. Du lernst die Grundlagen für sicheres und gesundes Fliegen im Tuch und erfährst, durch die Schwerelosigkeit, ein völlig neues Bewusstsein für Deinen Körper. Geist und Seele können durch die Freude und Tiefe in den Asanas entspannen und regenerieren. Anschließend wirst Du mit einem leckeren veganen Brunch, powered by: „RINGANA“ von uns verwöhnt.

Lass Dich überraschen und begeistern.

Wir freuen uns auf Dich!

Location:

 

Sillemstrasse 76a (Hinterhof)

20257 Hamburg - Eimsbüttel

Teacher & Gastgeber:

Dorina Maltschewa (li.)

Schauspielerin , zertifizierte Bikram-, Yin- und Aerial Flow Yogalehrerin 

Yvonne Müller (re.)

Yogastudio Inhaberin (Hamburg 40°), zertifizierte Bikram - und Yin Yogalehrerin

 

Dorina und Yvonne sind Frischepartnerinnen bei Ringana - vegan, frisch, nachhaltig, ethisch!



Kosten:

14. Oktober : 45* pro Person (*Early Bird Preis: € 40 bei Anmeldung bis 10.09.2018)

04. November:  45*pro Person (*Early Bird Preis: €40 bei Anmeldung bis 01.10. 2018)

 

Zeiten:

Beginn: 10:00 Uhr  

Ende: 14:00 Uhr

 

Weitere Highlights:

Begrüßungsgeschenk, Gewinnspiel, Verlosung!

 

Mit Bezahlung der Teilnahmegebühr ist Dein Platz gesichert. Tickets sind bei verhinderter Teilnahme z.B. durch Krankheit übertragbar, aber nicht erstattbar!  

Was muss ich mitbringen:

Eng anliegende Yoga -/ Sportbekleidung & bequemes Outfit für den Brunch! (Schultern sollten für das Aerial Yoga bedeckt sein.) Handtuch und Duschzeug.

 

Was ist inklusive:

90 min Aerial Yoga Einheit im Tuch inkl. Yoga Nidra Meditation

Veganer Brunch inkl. aller Getränke 

Aerial Tuch, Matte und Übungsmaterial

Duschen und Toiletten vor Ort vorhanden.

 

Schwereloses Erlebnis für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet.

Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt

Plätze sind limitiert! First Comes – First Served!



Anmeldung:

Derzeit keine Anmeldung mehr möglich, da wir AUSGEBUCHT SIND! 

Bei Interesse für die Warteliste und/oder zukünftige Informationen

zu weiteren Workshops zu bekommen, senden Sie bitte eine Email!



Aussichten:

Aerial Yoga vereint klassische Yoga Elemente mit Übungen aus der Luftakrobatik!

Aber keine Sorge - auch hier geht es nur um´s probieren!

 

Das besondere an dem noch jungen Yoga Trend ist, dass fast alle Übungen in der Luft stattfinden.  Aerial Yoga zielt nicht nur darauf ab die Muskulatur zu stärken, sondern auch ein Gefühl von Geborgenheit und Spiel zu geben. Durch das stetige Schwingen, entsteht eine neue Art der Gelassenheit und Leichtigkeit.

 

Beim Ausführen der Asanas gibt man sein Körpergewicht an das Tuch ab, was viel mit Vertrauen in sich und seinen Körper zu tun hat! Das Tuch kann vielen Einsteigern dabei helfen, müheloser in diverse Umkehrhaltungen zu kommen oder manche Dehnung intensiver auszuführen. Das "Über-Kopf-hängen" stärkt die Tiefenmuskulatur, Organe werden massiert und die Durchblutung wird gefördert.

 

Begleitet von Entspannungsmusik geht es auch um Sinnlichkeit, um die Wahrnehmung des eigenen Körpers und des sich Fallen lassen!

 

Dorina ist seit 2013 zertifizierte Aerial Flow Yoga Lehrerin und führt Euch sicher und mit Freude, sowie Bedacht, durch diese Praxis.

 

 



 

Das erwartet Dich beim Brunch:

 

 

MATCHA_ Bowl

CHI_Ingwer Kekse

ENERGY_Smoothie

BOOST_Power Riegel

CHI_Energie Kugeln

BALANCING_Brotaufstrich

ANTIOX_Yogurt

CLEANSING_Reis - und Sojamilch mit Banane

MATCHA_Erbsensuppe

 

Gemüsesticks

Veganes & Glutenfreies Brot

Wassermelone, Himbeeren, Blaubeeren, Tee, Kaffee ...

 

... und vieles mehr!