19.Februar von 17:30 bis 20:00  &  20. Februar von 10:00 bis 13:00


 

ONLINE via ZOOM

 

SINGLE TICKET : 69,00 € inkl. Retreat Package

DOPPELTICKET : 109,00 € inkl. Retreat Package

 


EIN VIRTUELLES MITEINANDER

Wir möchten Teil davon sein, anderen Menschen zu helfen und sie zu unterstützen. JOIN THE TRIBE!

 

Mit Achtsamkeit zu neuer Lebendigkeit, innerem Wachstum und der eigenen Kraftquelle finden.

Ich lade Dich, in den eigenen 4 Wänden -  zu einem unvergesslichen Online Retreat ein. Dich erwartet ein tolles Programm und ich freu mich sehr auf die fachliche Unterstützung von Dr. med Marie Prüßmann und meiner Yoga Kollegin Berit Wolf Lorenz.

 

Wir vermitteln Dir qualifiziertes Wissen und Inhalte. Wir freuen uns über regen Austausch mit Dir und sind für Dich da! 

Authentisches Miteinander durch Yoga. Meditation und Atmung vertiefen. Schönheit von innen und außen.

Wissenswertes über den Körper lernen. Fragen stellen und Antworten finden. Gemeinsam verbunden sein!   

Ein ganz besonders ONLINE RETREAT für Dich!

 

SAFE THE DATE und sei virtuell dabei.

Inkl. Workbook und Retreat Package.

 

 

TERMIN

Freitag, 19.02. | 17:30 - 20:00 

Samstag, 20.02. | 10:00 - 13:00

 

Unsere ONLINE - RETREATCOMMUNITY trifft sich gemeinsam via ZOOM.  

Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst den Zugangs Link.

Bei Fragen zu Zoom, melde Dich gern hier.


PROGRAMM

FREITAG ABEND:

  • Begrüßung
  • Was ist Mindfulness? (Interaktiv)
  • Mediation mit Herz
  • Skin Care - Schönheit und Seele
  • Yin Yoga Session mit Berit

 

SAMSTAG VORMITTAG:

  • Vinyasa Flow Yoga mit Dorina
  • Achtsamkeit im Körper - Dr. Marie klärt auf (Q&A)
  • Breath Work mit Dorina
  • Bliss Moment
  • Abschluss 

RETREAT PACKAGE

Damit Du für diese Zeit bestmöglich entspannen kannst, schicken wir Dir vorab Dein persönliches Retreat Package mit leckerem Yogi Tee, einer kleinen Leckerei und Deinem eigenen Gesichts Öl zu.

 

Du bekommst  eine Email mit Deinem PDF  Workbook und kleine hilfreiche Tipps  und Informationen für beide Tage.


DAS PERFEKTE GESCHENK

Du bist auf der Suche nach einem perfekten Valentinstag (14.02.) Geschenk für einen geliebten Menschen? Du hast Lust das Online Retreat mit jemandem gemeinsam zu machen? Das Online Retreat ist das perfekte Geschenk zum Geburtstag? Dann ist Du hier genau richtig! Das Schöne daran ist, das Ihr  bei einer Doppelticket Buchung sparen könnt!


TEACHER & SPEAKER

Links oben: Dorina Maltschewa

Rechts oben: Berit Lorenz Wolf

Unten: Dr. med. Marie Prüßmann

Dorina Maltschewa:

Dorina ist Schauspielerin, und steht seit 24 Jahren, auf den großen Musicalbühnen Deutschlands und ist auch bekannt aus vielen Film- und Fernsehproduktionen. Seit 11 Jahren ist sie ebenso Yogalehrerin und organisiert seit 2013 Yoga Retreats und Workshops in Europa und leitet diese mit großer Leidenschaft und Liebe zum Detail. Angefangen mit dem Teacher Training zur Bikram Yoga Lehrerin, hat sich Dorina über die Jahre weitergebildet und  Zertifizierungen im Vinyasa -, Yin - und Aerial Flow Yoga erlangt. Dorina lebt in Hamburg, ist aber durch ihren Beruf viel unterwegs und so in vielen Studios in Deutschland und ebenso online zum finden. Dorina möchte Ihr Wissen und ihre Erfahrungen weitergeben und andere Menschen auf dem Yoga Weg begleiten und unterstützen, um ihr körperliches und geistiges Potenzial kraftvoll zu entfalten. Als Grundlage für eine harmonische Lebensführung! www.dorinamaltschewa.com


Berit Wolf Lorenz:

Solange Berit denken kann, fühlt sie sich auf ganz besondere Weise mit dem Leben verbunden und besitzt eine naturgerechte Offenheit und Neugierde für Spiritualität. Darum hat sie, nach dem klassischen Weg als Kauffrau, schnell gemerkt, dass es das nicht gewesen sein kann. Ihr "neuer" Weg fand seinen Anfang, über die Begeisterung für den Sport, in einer Ausbildung zum Aerobic Instruktor B-Lizenz. Nur wenig später besuchte sie ihre erste Yoga Klasse und wusste sofort, das dies ihr Weg , ihr Zuhause ist. Seitdem bildet Berit sich fortlaufend weiter und absolvierte verschiedene Yoga Ausbildungen. Sie ist sehr glücklich, das sich dadurch stetig neue Türen öffnen. Als Studentin des Lebens, Yogalover, glückliche Ehefrau und Mutter eines wunderbaren Sohnes, freut sie sich darauf ihr Wissen und ihre Erfahrung mit dir teilen zu dürfen.


Dr. med. Marie Prüßmann:

Marie ist Ärztin für Osteopathische und Funktionelle Medizin und lebt in Kiel. Für Marie ist ein bewegtes Leben die Grundlage für Gesundheit. Als Assistenzärztin im Krankenhaus hat sie täglich den Zusammenhang dieser elementaren Säulen und des Erlebens von Gesundheit erlebt. Ihre umfangreichen Kenntnisse als Ärztin kombiniert sie mit der Diagnostik und den Behandlungsprinzipien der Ostepathie. Diese Fähigkeiten in Verbindung mit ihren jahrelangen sportlichen Aktivitäten, besonders im Wassersport und Yoga, erlauben Ihr, in Ihren Behandlungen aus einem reichhaltigen Repertoire zu schöpfen. www.dockiel.de